
近期尝试了“甘露洗髓”冥想法,听闻此方法能够提升内景念力,在体验过程中会感觉全身清凉惬意,看来还真有些名堂!这使我联想到道家的十二重楼观想法,该观想法将喉管视为保健养生的重要部位。只要想象一下五脏六腑的营养皆依靠喉管来运输传导,就能明白其重要性了。在练习的时候,首先要让全身放松,等到有气感之后再开始。就像“金津玉液润重楼”那样,通过赤龙搅海、舌尖敲打,产生的唾液分三口咽入下丹田,此时能够听到喉管的声响。“甘露洗髓”冥想或许与这些传统功法存在相似之处,专注于内景,说不定真的能够让身心达到清凉舒适的状态,大家不妨去尝试一下。
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